Cada aluno tem preferências diferentes para o espaço ideal que os ajuda a aprender de forma mais eficaz. Trabalhe para identificar o ambiente que funciona melhor com seu estilo de aprendizagem e minimiza as coisas que o distraem.
Programe o autocuidado – Embora o campo da medicina se concentre amplamente em ajudar aqueles ao seu redor, você não pode esquecer de cuidar de si mesmo. Ao construir sua agenda diária, lembre-se de reservar um tempo para o autocuidado. Dê a si mesmo tempo para dar uma caminhada, nadar ou fazer qualquer coisa que permita que você faça uma pequena pausa para recarregar as energias para o resto de suas tarefas.
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Outra parte do autocuidado pode incluir recompensas quando você completa certas metas que o ajudarão a manter sua motivação. Falando em motivação, outra sugestão que você pode usar envolve criar um quadro de visão para ajudá-lo a permanecer na tarefa de atingir as metas que você definiu para si mesmo.
Colabore com um grupo de estudo – Considere colaborar com alunos em um caminho de carreira semelhante para que vocês possam estudar juntos. Vamos dar uma olhada em algumas diretrizes que ajudarão você a formar o grupo mais eficaz possível, incluindo:
Selecionar alunos fora do seu grupo social (os bate-papos sociais podem desviar a atenção do tópico de estudo).
Limitar grupos a quatro ou menos alunos.
Estudar com aqueles que têm objetivos semelhantes.
Dividir as tarefas de estudo igualmente entre o grupo.
Em alguns programas, você pode descobrir que esses grupos de estudo e apoios são incorporados ao programa porque o estudo colaborativo pode beneficiar muitos alunos.