Você está procurando um novo colchão? Mas qual escolher? Se você está perdido em sua busca, você veio ao lugar certo. Escolher o seu colchão é muito importante para a sua saúde. Para ter certeza de que está fazendo a escolha certa, conheça os 6 critérios de vigilância. Se você seguir os conselhos deste guia, terá longas noites de sono reparador e recuperador.
Morfologia e suporte – O primeiro critério para a escolha de um colchão é a morfologia do usuário. Na verdade, as necessidades de suporte são diferentes dependendo do formato corporal do usuário. O colchão não deve ser nem muito firme nem muito macio para manter a coluna reta e, assim, evitar dores nas costas. Para pessoas com problemas nas costas, recomenda-se um apoio firme. A necessidade de firmeza de um colchão varia de acordo com o tamanho corporal do indivíduo. Descubra abaixo o nível de firmeza que mais combina com você.
Gráfico de firmeza de acordo com peso e altura – Se dorme a dois, deve considerar a maior firmeza dependendo do peso/altura de cada pessoa. O corpo aceita uma firmeza mais dura do que o necessário, mas não aprecia um suporte muito ‘suave’, por isso deve-se escolher de acordo com a firmeza mais forte do casal.