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O tratamento psicológico online é uma versão virtual da psicotratamento psicológico tradicional presencial. Os conselheiros online usam as mesmas intervenções que os provedores presenciais, incluindo TCC, tratamento psicológico comportamental dialética (DBT), tratamento psicológico de trauma e tratamento psicológico de conversação.
De acordo com uma meta-análise de pesquisa e tratamento de depressão de 2022 feita pela assistente social Carly M. Charron e pelo epidemiologista Kevin M. Gorey, programas de e-tratamento psicológico — especialmente envolvendo videochamadas — podem ser tão eficazes quanto o tratamento presencial. O tratamento psicológico online também é uma opção mais acessível para aqueles que não podem pagar pela psicotratamento psicológico tradicional, têm dificuldade para se deslocar para consultas ou estão preocupados com o estigma percebido de serem vistos entrando no consultório de um psicoterapeuta.